Soal Penjas Ulangan Akhir Semester Kelas 7 SMP/MTs Tahun 2016/2017 Lengkap Jawabannya
Soal Penjas Ulangan Akhir Semester Kelas 7 SMP/MTs Tahun 2016/2017 - Salam Olahraga buat anda semuanya, baik rekan guru maupun siswa /siswi yang masih duduk dibangku sekolah menengah pertama baik di SMP maupun di MTs, seperti yang kita ketahui bahwa dalam pendidikan penjas pastinya kita tidak hanya mempelajari praktek atau ketrampilan psikomotorik saja, melainkan kita juga harus mempelajari aspek pengetahuan atau yang dikenal dengan kognitif.
Berdasarkan itulah kita harus mengetahui teori dasar dalam penjasorkes, dan tentunya melalui tahapan tes yang diadakan disekolahan baik melalui ujian tengah semester, atau ulangan akhir semester, nah bagi anda yang ingin mempelajari lebih lanjut, kali ini sebagai acuan belajar anda dalam menguasai semua materi pelajaran penjas, kali ini volimaniak ingin berbagi kepada anda semuanya yaitu Soal Penjas UAS / Ulangan Akhir Semester Kelas 7, ini hanya sebagai contoh saja anda bisa belajar lebih banyak lagi dari Buku Paket Penjas Kelas 7 ataupun LKS kelas 7, ok untuk menyingkat waktu berikut soalnya, silahkan anda bisa pelajari lebih lanjut, dan juga sudah saya sertakan juga Jawabannya, jadi anda tinggal mempelajari ulang saja, ok langsung pelajari saja dibawah ini ya;
Soal UAS / Ujian Akhir Kelas 7 Untuk SMP / MTS dan Jawabannya dibawah ini bisa anda jadikan sarana belajar atau contoh dalam pembuatan soal penjas untuk tahun pelajaran 2017/2018 ini ya, silahkan bisa dilihat dibawah ini;
I. Soal Pilihan Ganda
1. Jumlah pemain tiap regu dalam permainan sepak bola adalah ...
a. 9 pemain
b. 10 pemain
c. 11 pemain
d. 12 pemain
2. Di bawah ini yang merupakan teknik dasar dalam permainan sepak bola adalah ...
a. mengontrol bola
b. servis
c. smash
d. blocking
3. Berikut tujuan menggiring bola dalam permainan sepak bola kecuali, ...
a. untuk mendekatkan bola pada sasaran
b. untuk mengecoh konsentrasi pertahanan lawan
c. untuk merebut bola dari lawan
d. untuk menerobos pertahanan lawan
4. Induk organisasi bola voli di Indonesia adalah ...
a. PSBVI
b. PBVSI
c. PVBSI
d. PERBASI
5. Pukulan smash bola voli, perkenaan tangan terhadap bola pada bagian ...
a. pergelangan tangan
b. telapak tangan
c. punggung tangan
d. ujung jari tangan
6. Teknik dalam permainan bola voli adalah ...
a. pasing dan servis
b. pasing dan heading
c. servis dan chop
d. blocking dan tackling
7. Permainan Bola Basket diciptakan oleh, ...
a. Dr. James A. Naismith
b. Dr. Almer Baskey
c. William G. Morgan
d. Dr Suratin
8.Teknik dasar menembak bola pada permainan bola basket adalah ...
a. pasing
b. servis
c. shooting
d. blocking
9. Induk organisasi bulutangkis nasional adalah ...
a. FIFA
b. FIBA
c. PABSI
d. PBSI
10. Dibawah ini termasuk pegangan raket pada bulutangkis, kecuali ...
a. Pengangan Inggris
b. Pegangan Amerika
c. Pegangan Finlandia
d. Pegangan Backhand
11. Lama pertandingan dalam permainan bulutangkis ditentukan oleh ...
a. angka
b. jarak
c. waktu
d. ronde
12. Dibawah ini adalah teknik memukul bola dalam permainan kasti, kecuali ...
a. pukulan rendah
b. pegangan mendatar
c. pukulan melambung
d. pukulan samping
13. Permainan Kasti tergolong permainan ...
a. bola besar
b. bola kecil
c. bola bukul
d. bola lempar
14. Berikut ini yang tidak termasuk gerakan dasar permainan kasti adalah ...
a. menangkap
b. melempar
c. menendang
d. memukul
15. Pandangan mata saat melakukan pukulan kasti adalah ...
a. kearah bola
b. ke arah pelempar
c. ke arah teman
d. kearas sasaran
16. jumlah pemain regu inti dalam permainan kasti adalah
a. 8
b. 10
c. 12
d. 14
17. Teknik dasar jalan cepat memperhatikan hal berikut, kecuali ...
a. ada saat melayang
b. satu kaki tetap menyentuh tanah
c. mendarat dengan tumit terlebih dahulu
d. gerak jalan secepat mungkin
18. Pada saat melakukan jalan cepat gerakan lengan harus seirama dengan ...
a. gerakan kedepan
b. kecondongan badan
c. panjang langkah
d. langkah kaki
19 Induk organisasi atletik nasional adalah ...
a. FASI
b. PBSI
c. PASI
d. PERCASI
20. Perbedaan antara jalan dengan lari terletak pada ...
a. cara kaki menapak
b. panjang langkah
c. kecondongan badan
d. memasuki garis finsih
21. Star yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah ...
a. start berdiri
b. start jongkok
c. start melayang
d. start duduk
22. Dibawah ini adalah gerakan lari jarak pendek, kecuali ...
a. start
b. memasuki garis finish
c. gerakan lari
d. saat melayang
23. Prinsip lari jarak cepat adalah ...
a. bola-bola kaki
b. telapak kaki
c.ujung kaki
d. menempel tumit
24. Seorang pelari akan menolakkan kaki sekuat-kuatnya bila mendengar aba-aba ...
a. awas
b. bersedia
c. siap
d. ya
25. yang buka merupakan komponen kebugaran jasmani adalah ...
a. kecepatan
b. intensitas latihan fisik
c. kekuatan
d. kelentukan
26. Salah satu latihan untuk meningkatkan kekuatan otot lengan dan bahu adalah ...
a. sit up
b. back up
c. push up
d. pull up
27. Latihan tubuh yang diciptakan dengan sengaja, disusun secara sistematis dengan tujuan tertentu, disebut ...
a. permainan
b. senam
c. olahraga
d. dansa
28. Forward Roll adalah gerakan mengguling atau menggelinding kearah
a. depan
b. belakang
c. kanan
d. kiri
29. Dalam gerakan forward roll, anggota badan yang terlebih dahulu menyentuh matras adalah ...
a. tengkuk
b. kedua tangan
c. kedua kaki
d. punggung
30. Pembelajaran bebas atau free exercise menggunakan alat ...
a. tali
b. bola
c. air
d. matras
31. Dibawah ini merupakan kesalahan dalam melakukan gerakan guling depan, kecuali ...
a. tumpuan kurang kuat
b. tidak mengangkat panggung ke atas
c. kedua tumit tidak diterik kedepan dada
d. kedua tangan bertumpu tidak tepat
32. Senam lantai biasanya disebut ...
a. floor exercise
b. floor esense
c. senam ritmik
d. senam irama
33. Dibawah ini merupakan gaya hidup sehat, kecuali ...
a. makan makanan yang bergizi
b. perilaku menjaga kesehatan
c. makan 4 kali sehari
d. mengindari hal yang menyebabkan penyakit
34. Hal yang dapat menyebabkan penyakit adalah ...
a. makan teratur
b. merokok
c. menjaga kebersihan tangan
d. tidur cukup
35. tanda-tanda umum gangguan kesehatan adalah ...
a. lekas lelah
b. nafsu makan meningkat
c. bersemangat
d. banyak melakukan aktifitas
36. Salah satu cara menjaga kesehatan, kecuali ...
a. tidak berolahraga
b. mandi bersih
c. makan sehat
d. menggosok gigi
37.Berikut adalah zat-zat yang ada didalam makan sehat, kecuali ...
a. karbohidrat
b. protein
c. racun
d. lemak
38. air minum yang sehat harus ...
a. cukup mineral untuk tubuh
b. asin dan manis
c. mengandung bibit penyakit dan racun
d. mengandung zat besi dan fosfor
39. Pola untuk meraih kesehatna jasmani yang pertama adalah ...
a. istirahat yang cukup
b. rekreasi yang rutin
c. mengatur pola makan
d. olahraga yang teratur
40. Suata gaya hidup dengan memperhatikan faktor-faktor tertentu yang mempengaruhi kesehatan disebut ..
a. hakikat pola hidup sehat
b. fungsi hidup sehat
c. makan pola hidup sehat
d. tujuan pola hidup sehat
II. Soal Uraian / Essay
1. Sebutkan teknik-teknik dasar sepak bola !
2. Sebutkan alat-alat yang digunakan dalam permainan kasti !
3. Sebutkan macam-macam start yang digunakan untuk perlombaan !
4. Jelaskan pengertian Senam
5. Jelaskan apa yang dimaksud dengan hidup sehat
Untuk jawabannya nunggu updatenya, soalnya tangannya sudah capek untuk ngetik, hehehee
Demikian yang bisa saya berikan mengenai Soal UAS Penjasorkes Kelas 7, semoga bisa bermanfaat dan membantu anda semuanya, terimakaish
Berdasarkan itulah kita harus mengetahui teori dasar dalam penjasorkes, dan tentunya melalui tahapan tes yang diadakan disekolahan baik melalui ujian tengah semester, atau ulangan akhir semester, nah bagi anda yang ingin mempelajari lebih lanjut, kali ini sebagai acuan belajar anda dalam menguasai semua materi pelajaran penjas, kali ini volimaniak ingin berbagi kepada anda semuanya yaitu Soal Penjas UAS / Ulangan Akhir Semester Kelas 7, ini hanya sebagai contoh saja anda bisa belajar lebih banyak lagi dari Buku Paket Penjas Kelas 7 ataupun LKS kelas 7, ok untuk menyingkat waktu berikut soalnya, silahkan anda bisa pelajari lebih lanjut, dan juga sudah saya sertakan juga Jawabannya, jadi anda tinggal mempelajari ulang saja, ok langsung pelajari saja dibawah ini ya;
Soal Penjas Ulangan Akhir Semester Kelas 7 SMP/MTs Tahun 2016/2017 Lengkap Jawabannya
Soal UAS / Ujian Akhir Kelas 7 Untuk SMP / MTS dan Jawabannya dibawah ini bisa anda jadikan sarana belajar atau contoh dalam pembuatan soal penjas untuk tahun pelajaran 2017/2018 ini ya, silahkan bisa dilihat dibawah ini;
I. Soal Pilihan Ganda
1. Jumlah pemain tiap regu dalam permainan sepak bola adalah ...
a. 9 pemain
b. 10 pemain
c. 11 pemain
d. 12 pemain
2. Di bawah ini yang merupakan teknik dasar dalam permainan sepak bola adalah ...
a. mengontrol bola
b. servis
c. smash
d. blocking
3. Berikut tujuan menggiring bola dalam permainan sepak bola kecuali, ...
a. untuk mendekatkan bola pada sasaran
b. untuk mengecoh konsentrasi pertahanan lawan
c. untuk merebut bola dari lawan
d. untuk menerobos pertahanan lawan
4. Induk organisasi bola voli di Indonesia adalah ...
a. PSBVI
b. PBVSI
c. PVBSI
d. PERBASI
5. Pukulan smash bola voli, perkenaan tangan terhadap bola pada bagian ...
a. pergelangan tangan
b. telapak tangan
c. punggung tangan
d. ujung jari tangan
6. Teknik dalam permainan bola voli adalah ...
a. pasing dan servis
b. pasing dan heading
c. servis dan chop
d. blocking dan tackling
7. Permainan Bola Basket diciptakan oleh, ...
a. Dr. James A. Naismith
b. Dr. Almer Baskey
c. William G. Morgan
d. Dr Suratin
8.Teknik dasar menembak bola pada permainan bola basket adalah ...
a. pasing
b. servis
c. shooting
d. blocking
9. Induk organisasi bulutangkis nasional adalah ...
a. FIFA
b. FIBA
c. PABSI
d. PBSI
10. Dibawah ini termasuk pegangan raket pada bulutangkis, kecuali ...
a. Pengangan Inggris
b. Pegangan Amerika
c. Pegangan Finlandia
d. Pegangan Backhand
11. Lama pertandingan dalam permainan bulutangkis ditentukan oleh ...
a. angka
b. jarak
c. waktu
d. ronde
12. Dibawah ini adalah teknik memukul bola dalam permainan kasti, kecuali ...
a. pukulan rendah
b. pegangan mendatar
c. pukulan melambung
d. pukulan samping
13. Permainan Kasti tergolong permainan ...
a. bola besar
b. bola kecil
c. bola bukul
d. bola lempar
14. Berikut ini yang tidak termasuk gerakan dasar permainan kasti adalah ...
a. menangkap
b. melempar
c. menendang
d. memukul
15. Pandangan mata saat melakukan pukulan kasti adalah ...
a. kearah bola
b. ke arah pelempar
c. ke arah teman
d. kearas sasaran
16. jumlah pemain regu inti dalam permainan kasti adalah
a. 8
b. 10
c. 12
d. 14
17. Teknik dasar jalan cepat memperhatikan hal berikut, kecuali ...
a. ada saat melayang
b. satu kaki tetap menyentuh tanah
c. mendarat dengan tumit terlebih dahulu
d. gerak jalan secepat mungkin
18. Pada saat melakukan jalan cepat gerakan lengan harus seirama dengan ...
a. gerakan kedepan
b. kecondongan badan
c. panjang langkah
d. langkah kaki
19 Induk organisasi atletik nasional adalah ...
a. FASI
b. PBSI
c. PASI
d. PERCASI
20. Perbedaan antara jalan dengan lari terletak pada ...
a. cara kaki menapak
b. panjang langkah
c. kecondongan badan
d. memasuki garis finsih
21. Star yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah ...
a. start berdiri
b. start jongkok
c. start melayang
d. start duduk
22. Dibawah ini adalah gerakan lari jarak pendek, kecuali ...
a. start
b. memasuki garis finish
c. gerakan lari
d. saat melayang
23. Prinsip lari jarak cepat adalah ...
a. bola-bola kaki
b. telapak kaki
c.ujung kaki
d. menempel tumit
24. Seorang pelari akan menolakkan kaki sekuat-kuatnya bila mendengar aba-aba ...
a. awas
b. bersedia
c. siap
d. ya
25. yang buka merupakan komponen kebugaran jasmani adalah ...
a. kecepatan
b. intensitas latihan fisik
c. kekuatan
d. kelentukan
26. Salah satu latihan untuk meningkatkan kekuatan otot lengan dan bahu adalah ...
a. sit up
b. back up
c. push up
d. pull up
27. Latihan tubuh yang diciptakan dengan sengaja, disusun secara sistematis dengan tujuan tertentu, disebut ...
a. permainan
b. senam
c. olahraga
d. dansa
28. Forward Roll adalah gerakan mengguling atau menggelinding kearah
a. depan
b. belakang
c. kanan
d. kiri
29. Dalam gerakan forward roll, anggota badan yang terlebih dahulu menyentuh matras adalah ...
a. tengkuk
b. kedua tangan
c. kedua kaki
d. punggung
30. Pembelajaran bebas atau free exercise menggunakan alat ...
a. tali
b. bola
c. air
d. matras
31. Dibawah ini merupakan kesalahan dalam melakukan gerakan guling depan, kecuali ...
a. tumpuan kurang kuat
b. tidak mengangkat panggung ke atas
c. kedua tumit tidak diterik kedepan dada
d. kedua tangan bertumpu tidak tepat
32. Senam lantai biasanya disebut ...
a. floor exercise
b. floor esense
c. senam ritmik
d. senam irama
33. Dibawah ini merupakan gaya hidup sehat, kecuali ...
a. makan makanan yang bergizi
b. perilaku menjaga kesehatan
c. makan 4 kali sehari
d. mengindari hal yang menyebabkan penyakit
34. Hal yang dapat menyebabkan penyakit adalah ...
a. makan teratur
b. merokok
c. menjaga kebersihan tangan
d. tidur cukup
35. tanda-tanda umum gangguan kesehatan adalah ...
a. lekas lelah
b. nafsu makan meningkat
c. bersemangat
d. banyak melakukan aktifitas
36. Salah satu cara menjaga kesehatan, kecuali ...
a. tidak berolahraga
b. mandi bersih
c. makan sehat
d. menggosok gigi
37.Berikut adalah zat-zat yang ada didalam makan sehat, kecuali ...
a. karbohidrat
b. protein
c. racun
d. lemak
38. air minum yang sehat harus ...
a. cukup mineral untuk tubuh
b. asin dan manis
c. mengandung bibit penyakit dan racun
d. mengandung zat besi dan fosfor
39. Pola untuk meraih kesehatna jasmani yang pertama adalah ...
a. istirahat yang cukup
b. rekreasi yang rutin
c. mengatur pola makan
d. olahraga yang teratur
40. Suata gaya hidup dengan memperhatikan faktor-faktor tertentu yang mempengaruhi kesehatan disebut ..
a. hakikat pola hidup sehat
b. fungsi hidup sehat
c. makan pola hidup sehat
d. tujuan pola hidup sehat
II. Soal Uraian / Essay
1. Sebutkan teknik-teknik dasar sepak bola !
2. Sebutkan alat-alat yang digunakan dalam permainan kasti !
3. Sebutkan macam-macam start yang digunakan untuk perlombaan !
4. Jelaskan pengertian Senam
5. Jelaskan apa yang dimaksud dengan hidup sehat
Untuk jawabannya nunggu updatenya, soalnya tangannya sudah capek untuk ngetik, hehehee
Demikian yang bisa saya berikan mengenai Soal UAS Penjasorkes Kelas 7, semoga bisa bermanfaat dan membantu anda semuanya, terimakaish