Pengenalan
• Jumlah Pemain: Setiap tim terdiri dari 6 pemain di lapangan (3 di depan dan 3 di belakang).
• Lapangan: Lapangan voli berukuran 18 meter panjang dan 9 meter lebar, dengan net setinggi 2,43 meter untuk putra dan 2,24 meter untuk putri.
• Tujuan Permainan: Setiap tim harus berusaha menjatuhkan bola ke sisi lawan untuk mendapatkan poin, atau membuat lawan melakukan kesalahan.
Peraturan Dasar
• Servis: Pemain memulai permainan dengan melakukan servis dari belakang garis lapangan. Servis dapat dilakukan dengan tangan atas atau tangan bawah.
• Rotasi Pemain: Setiap kali sebuah tim memenangkan hak untuk melakukan servis, pemain harus berotasi searah jarum jam.
• Skor: Tim mendapatkan poin setiap kali bola jatuh di lapangan lawan atau lawan membuat kesalahan. Permainan umumnya dimainkan hingga salah satu tim mencapai 25 poin dengan selisih minimal 2 poin.
• Sentuhan Bola: Setiap tim maksimal dapat menyentuh bola tiga kali sebelum bola harus dikembalikan ke lapangan lawan. Sentuhan harus bersih, tidak boleh menangkap atau membawa bola.
Teknik Dasar
Servis:
• Servis Bawah: Dilakukan dengan mengayunkan tangan dari bawah, biasanya untuk pemula.
• Servis Atas: Pemain melambungkan bola ke atas dan memukul dengan tangan dari atas.
Passing:
• Passing Bawah (Bump): Dilakukan dengan kedua tangan yang rapat, untuk menerima servis atau bola rendah.
• Passing Atas (Set-Up): Menggunakan ujung jari untuk mengarahkan bola ke rekan setim.
Smash (Spike): Teknik memukul bola dengan keras ke arah lapangan lawan. Biasanya dilakukan setelah set-up oleh setter.
• Block: Upaya menghentikan smash lawan dengan mengangkat kedua tangan di dekat net.
• Dig: Teknik bertahan untuk menerima smash lawan dengan cara memposisikan diri rendah dan menggunakan passing bawah.
Posisi Pemain
• Setter: Pemain yang bertugas mengatur serangan, biasanya melakukan passing atas untuk memberikan umpan kepada smasher.
• Smasher (Spiker): Pemain yang bertugas menyerang dengan memukul bola keras ke arah lawan.
• Libero: Pemain bertahan yang memiliki kemampuan menerima bola sangat baik. Libero tidak boleh melakukan smash dan tidak boleh melakukan blok.
• Middle Blocker: Pemain yang bertugas memblok serangan lawan di area tengah.
Strategi Bermain
• Formasi 5-1: Lima pemain bertugas sebagai smasher atau penyerang, satu pemain sebagai setter. Biasanya digunakan untuk mengatur serangan yang lebih terfokus.
• Formasi 4-2: Empat pemain sebagai penyerang, dua pemain sebagai setter. Digunakan oleh tim pemula karena lebih sederhana.
Kesalahan Yang Harus Dihindari
• Menyentuh net selama permainan berlangsung.
• Melakukan lebih dari tiga kali sentuhan sebelum mengembalikan bola ke lawan.
• Melakukan double hit, yaitu pemain yang sama menyentuh bola dua kali berturut-turut.
• Bola keluar dari batas lapangan.
Point Kemenangan
• Tim yang mencapai 25 poin terlebih dahulu dengan selisih minimal 2 poin memenangkan set.
• Permainan umumnya dimainkan dalam format best of 5 set (3 set menang dari 5 set).